CAP : La 4S au Trail du St Jacques

Une très belle sortie de l’équipe au Puy en Velay !

De belles performances malgré une chaleur accablante :

Laurent, Irina, Marie-Thé et Jean-Bernard sur le Maratrail (50km, 1450D+), Fabrice sur le Grand Trail (75km, 3100D+) et Laëtitia invalidée sur la Randonnée (36km).

CAP : Ultra Trail du Beaujolais Vert 2019

  • L'équipe de la 4S

La saison s’est clôturée sportivement pour nous par notre objectif annuel : l’UTBV (Ultra Trail du Beaujolais Vert) dans le Rhône du 11 au 13 octobre : Fabrice et Emmanuel ont fait le 55 km avec un dénivelé positif de 2 400 m ; Irina, Laëtitia, Marie-Thé, Jean-Bernard et Laurent le 25 km avec un dénivelé positif de 1 100 m.

  • Nous avons porté, haut, les couleurs de la 4S : La palme revient à Irina et Marie-Thé qui décrochent le trophée, respectivement, de meilleure V1 et V3 : Irina en 3H01’ 51’’ et Marie-Thé en 4H, parmi les 108 participantes du 25km.

Nos 2 ultra-traileurs finissent à une très bonne place, dans de supers temps, parmi les 550 participants : Emmanuel, 60ème et 8ème V1, en 6 H 10 min, et Fabrice, 224ème et 56ème V1, en 7 H 14 min.

Sur les 560 participants du 25km, Laurent finit 84ème (19ème V1) en 2H 55 min et Jean-Bernard, 8ème V3, en 4 H 13 min.

Crédits Photos : M-T et J-B Malard, Irina et Fabrice Renault, Christophe Sergé

CAP : Bravo, Irina !

Irina vient de se distinguer le 1er juin à l’ Ecotrail de Genève sur le 42 km (1130 m D+) en se classant 13ème au scratch (classement Homme et Femme) sur 53, avec un temps de course de 5H09′. Au classement féminin, elle se classe 2ème et 1ère dans la catégorie Master1. Bravo ! Cela donne forcément des idées pour de prochaines courses …

CAP : La 4S au Festival des Templiers

◦ Notre grand objectif, les Trails des Templiers à Millau du 19 au 22 octobre 2018, par beau-temps, une organisation huilée des courses et une ambiance sympathique !

◦ A noter la perf sportive de Fabrice avec ses quasi 14h de course (Grand Trail des Templiers : 78 km et 3 650m D+) , dans un état de relative fraîcheur, grâce à sa prépa qui est montée crescendo tout au long de l’année.

◦ Egalement, la 253ème place au scratch (H/F confondus) d’Irina, qui se retrouve 7ème V1F/89 après 6 heures de course (Marathon des Causses : 38 km et 1 963m D+)  

◦ Enfin, tout le monde ayant rempli son objectif de finir dans un état de fraîcheur : Marie-Thé, Jean-Bernard et Laëtitia sur la Monna Lisa (28 km et 1 300m D+)

Entrainements Escaliers RUT 2018 : c’est parti !

Hier soir a eu lieu le 1er entrainement commun des équipes de Sécurité Sociale encadrés par la section CAP 4S et José Lopes, responsable UIOSS (et inscrit sur le 24km). Nous n’étions qu’une petite dizaine, mais très motivés pour monter et redescendre plusieurs fois les fameux escaliers de la Tour !

Si vous ne vous êtes pas déjà inscrit sur le Doodle 4S et souhaitez vous préparer à la course dans le cadre du Challenge Entreprise, vous pouvez encore nous rejoindre pour les prochaines dates prévues.