• LOISIR •
CONTACT :
- Géraldine Roussigné (Présidente)
- yogasecu@gmail.com
La section yoga vous propose des cours avec un travail tout au long de l’année sur la détente, le lâcher-prise, la circulation de l’énergie vitale, le recentrage sur soi, la prise de conscience de son corps dans sa globalité et ses limites, par des exercices d’étirements, de respirations et de relaxation.
Vous allez pouvoir découvrir les différents types de yoga (yoga du son, yoga nidra…), ainsi que des enchaînements avec différentes postures.
Des temps de méditation vous sont également proposés.
Les cours se déroulent au 360 (ex Maison Des Associations) dans la salle de musique N°010- au 6 cours des Alliés à Rennes (Métro Charles De Gaulle)
– le mardi soir de 16H55 à 18H10,
– le mercredi soir de 16H45 à 17H55 ou
– le mercredi soir de 18H00 à 19H10
Une séance découverte vous est offerte.
